Oggi condivido una ricetta molto semplice, bella da vedere e dolce da gustare: gli spiedini di ananas e melone! Come saprete, è sempre bene avere un occhio attento riguardo al food combining: possiamo sì combinare più frutti in un solo pasto, l’importante è però stare attenti alle combinazioni! Gli spiedini di ananas e melone risultano […]
L’Ananas
In questo articolo vi parlo del mio frutto preferito: l’ananas, un paradiso per le papille gustative! Iniziamo con un identikit: frutto tropicale originario del Sud America fa parte della famiglia delle Bromeliaceae è stato importato in Europa nel XVI secolo da Cristoforo Colombo ed è oggi diffuso in tutto il mondo è un frutto non […]
La dieta 80/10/10
Oggi vi spiego che cos’è la dieta 80/10/10 del Dr. Douglas Graham, come funziona e quali benefici apporta al nostro organismo La dieta 80/10/10 non è soltanto un modello alimentare, ma un approccio integrale che permette di lavorare verso un obiettivo. Non è necessario mangiare principalmente vegetariano o crudista per beneficiare di questo sistema. L’80/10/10 è […]