Chi sono
La filosofia orientale, i principi del Tao Te Ching e gli insegnamenti del maestro Lee Jun Fan mi guidano da sempre nella ricerca dell’armonia tra mente e corpo, attraverso l’efficienza fisica e la disciplina interiore.
La mia formazione
Ho praticato Judo per diversi anni, poi sono passato al nuoto e al motociclismo agonistico. La dura preparazione fisica mi ha fatto appassionare all’allenamento con i pesi e al Body Building, continuato a praticare con entusiasmo anche dopo la mia breve carriera da pilota.
Mi sono diplomato a pieni voti alla FIF – Federazione Italiana Fitness, prima come Istruttore di Fitness & Body Building e successivamente come Personal Trainer.
Nel corso della mia formazione ho capito quanto
fosse determinante la nutrizione per ottenere salute e performance ottimali.
L’approccio all’alimentazione vegana
Quindi, ho deciso di approfondire i miei studi per capire senza in modo razionale e senza pregiudizi quale fosse il miglior modello alimentare.
Partendo dai concetti classici della nutrizione, sono arrivato ai principi dell’alimentazione vegetariana, del crudismo e del digiuno terapeutico. Mi sono infine avvicinato all’Igiene Naturale di Herbert M. Shelton, sistema che ho studiato con passione per molti anni e che ha cambiato per sempre il mio approccio alla salute.
La scelta vegana a questo punto rappresentava per me il passaggio fondamentale ad una nutrizione superiore. Le performance aumentavano, i tempi di recupero diminuivano drasticamente!
Ho acquisito una lucidità mentale mai sperimentata in precedenza e molti problemi fisici cronici sono del tutto scomparsi.
Supportato da una consistente letteratura scientifica e dai risultati di atleti d’elite di tutto il mondo, ho realizzato con assoluta certezza che stavo andando nella direzione giusta!
L’esperienza in Sud America
Ho trascorso qualche anno in Sud America lavorando come Istruttore e Personal Trainer nel Phisique Wellness Club, la più moderna ed esclusiva struttura di Quito, Ecuador. Qui sono riuscito a migliorare ulteriormente la mia condizione fisica, aiutato dal clima e dai meravigliosi frutti tropicali. Ho sperimentando anche l’allenamento ad alta quota!
La formazione con il Dottor Douglas Graham
Rientrato a Roma, ho completato il mio percorso formativo come allievo privato del Dr. Douglas N. Graham,
preparatore atletico, ideatore del sistema 80/10/10, autorità mondiale nel campo della Nutrizione e delle Performance Umane.
Così, dopo oltre dieci anni di studi, esperienze, riflessioni e allenamenti sono diventato Health Coach! Per offrire un servizio su misura a chiunque voglia raggiungere e mantenere il proprio peso naturale, avendo sempre la forza e l’energia per vivere la vita al massimo.
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