Consulto

le combinazioni alimentari

Vuoi migliorare dieta, performance e benessere? Sono a tua disposizione per aiutarti a raggiungere la tua forma migliore, con l’Health Coaching.

Il consulto potrà svolgersi su Skype o videochiamata FaceTime / WhatsApp, o in alternativa presso il mio studio di Roma in zona Tiburtina.

Durante il primo consulto di health coaching ti darò consigli personalizzati elaborati in base ad un questionario che compilerai prima del nostro incontro, parleremo dei tuoi obiettivi e di come raggiungerli in base alle tue necessità.

Per completare il lavoro insieme, ti fornirò del materiale didattico con linee guida per una sana alimentazione e un’introduzione al sistema 80/10/10 del Dr. Douglas Graham.

Primo consulto: € 250 (inclusi 3 incontri successivi per verificare e consolidare i progressi);

Consulti singoli successivi: € 60;

Se sei interessato solo alla parte fitness, puoi prenotare delle sedute di personal training al costo di € 50/h (con la possibilità di concordare dei pacchetti).

Cosa puoi aspettarti dal lavoro di Health Coaching che faremo insieme?

  • Raggiungimento e mantenimento del peso ideale, aumento delle performance
  • Miglioramento della qualità del sonno e del riposo in generale
  • Incremento della lucidità mentale e della vitalità per affrontare con entusiasmo i piccoli e grandi obiettivi quotidiani
  • Disintossicazione profonda dalle tossine accumulate ed eliminazione della ritenzione idrica
  • Potenziamento della connessione mente-corpo
  • Maggiore facilità nell’abbandonare abitudini tossiche e sostanze stimolanti come caffè, tabacco e alcol
  • Comprensione dei principi fondamentali di una alimentazione sana e naturale

Ti aspetto per costruire il tuo nuovo stile di vita all’insegna della gioia di vivere in un corpo sano!


Good Health is the greatest of all gifts

Dr Douglas Graham

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