Che cos’è un Health Coach?
Un Health Coach è una nuova figura professionale in grado di guidare le persone verso il raggiungimento di uno stile di vita sano.
Come? Attraverso un’attività fisica intelligente e una dieta corretta.
L’alimentazione è decisiva nel determinare lo stato di salute di un individuo. In particolare, il modello nutrizionale vegano, basato sul consumo di frutta e verdura, è il più fisiologico, naturale e razionale conosciuto.
Health coaching e alimentazione: un focus sulla transizione vegana
Sono vegano da oltre dieci anni: anni di studi, riflessioni, prove e anche errori!
Perciò, so bene cosa vuol dire navigare in acque sconosciute, in un mare di informazioni complicate e spesso non corrette.
Molti sono i fattori che concorrono a rendere complicato il passaggio all’alimentazione vegana.
Ad esempio, la complessità delle etichette dei cibi, oppure la corretta combinazione degli alimenti. Per non parlare della comprensione dei valori nutrizionali
In più, il terrorismo psicologico è all’ordine del giorno. La scelta vegana viene vista spesso con diffidenza ed è considerata rischiosa, come se servissero chissà quali capacità per poterla mettere in pratica.
Quindi, sono qui per aiutare chiunque voglia avvicinarsi ad uno stile di vita sano e naturale, per rendere la “transizione” più breve ed efficiente!